Delux Dreams Foto: erakogu

• Testi voodit salongis

Me veedame kolmandiku oma elust voodis. Selleks, et saada parim lõõgastus ja uni, on oluline leida voodi, mis sobib meie individuaalsete vajadustega. Sinu otsustada on, millises voodis ennast mugavalt tunned. Meie salongides saad testida erinevaid voodeid, et leida endale parim.

• Sinu lemmik magamisasend

Kas sul on lemmikasend uinumiseks? Proovi voodit samas asendis, et olla veendunud asendi ja voodi sobivuses.

Delux Dreams Foto: Aivo Kallas

• Kontrolli selja ja kaela positsiooni

Hea une tagab see, kui lihased on magamise ajal lõdvestunud ja selg võimalikult sirge. Liiga jäik madrats avaldab survet liigestele ja seetõttu tuleb öö jooksul tihedamini asendit vahetada, mis häirib und. Kui keharaskus jaotub madratsil ühtlaselt, siis ei avalda madrats ka liigestele survet. Keha järgiv tsooniline madrats lõõgastab keha pingeid, sinu organism saab taastuda ning sa ärkad värske ja energilisena, olles uueks päevaks valmis.

• Õige padjavalik

Hea une tagamiseks on samuti tähtis sinu kaelaasend. Testi erineva kõrgusega patju, et leida enda jaoks sobivaim.